- Préparation :
- 15 min
- Cuisson :
- 15 min
- 50 biscuits
- 125 غرام من الزبدة على درجة حرارة الغرفة
- 3/4 كاس من السكر
- 1 بيضة
- 1 كاس من الجزر المجروش
- 1/4 كاس من الجوز مطحون
- 1/2 كاس من الزبيب
- 1 و 1/4 كاس من الدقيق
- ملعقة من القرفة
- 3/4 كاس من الشوفان
- 1/4 كاس من اللبن
- 125 de beurre amolli
- 3/4 de tasse de sucre
- 1 oeuf
- 1tasse de carotttes rapés finment
- 1/4de tasse de noix de pécan
- hachées finment
- 1/2tasse de raisins secs
- 11/4tasse de farine
- 1cuil. a caffé de cannelle
- 3/4de tasse de flacons d'avoine
- 1/4de tasse babeurre
- préchauffer le four a 190
- يعتبر الشوفان من أحد الإطعمة التي تقي الإنسان من الإصابة بسرطان الأمعاء
- وهو يحتوي على نسبة عالية من الالياف
- ومفيد جدا للامساك ويساعد على خفض نسبة الكلسترول الضار في الدم
- ويحتوي ايضا على نسبة عالية من مضادات الاكسدة
- مما يجعله هام جداً للجسم لحمايته من الأمراض المختلفة كتجلط الدم و أمراض القلب والسرطان
ليست هناك تعليقات:
اهلا بيك